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心肺耐力標準
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Q:健康體能促進問與答? - 花蓮縣衛生局
<健康體能涵蓋四大要素> (一)心肺適能(或稱心肺耐力或心肺功能): 即身體整體 ... (三)肌力及肌耐力: 肌力為肌肉瞬間力量,肌耐力為肌肉的持久性; (四)柔軟度: 即 ...
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