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心理韌性（二版）：重建挫折復原力的132個強效練習大全

我們要做的就是強化自身的「心理韌性」（resilience），或稱為挫折恢復力。 心理韌性能夠隨風彎曲、順應流動，卻又能從逆境中反彈的柔韌力，在遇到危機或壓力時，能發展出 ...

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