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從兩耳之間開始—訓練心理素質胡志達Peter - Beyond Fitness

很幸運的是科學家發現有兩個激素會影響到心理素質：睾酮（ Testosterone）和皮質醇（Cortisol）。研究指出睾酮當水平高和皮質醇水平低，人們在壓力下表現 ...

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