你即將離開本站

並前往https://www.taisounds.com/Opinion/KOL/Health/uid5593125977

海苔熊｜心情鬱悶好低落？學習調節情緒的三個方法 - 太報

許多心理勵志的書籍都會教大家如何調節情緒的技巧，在我看過的書籍當中，我覺得整理起來大概不外乎以下的幾個步驟：. 辨識情緒：開心、驚訝、難過、痛苦、 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「心理狀態不好」的人也找了：

  1. 沒來由的心情不好
    2.
  2. 憂鬱症 睡覺逃避
    3.
  3. 什麼都不想做只想睡覺
    4.
  4. 情緒低落
    5.
  5. 不知道為什麼心情不好
    6.
  6. 心情一直悶悶的
    7.
  7. 心情不好胸口悶
    8.
  8. 心情不好原因
    9.