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減少使用社群媒體6技巧提升幸福感 - 康健

「社群媒體使用得比平時更少，就會顯著減少憂鬱及孤獨感。這樣的效應，對於參與研究前就相對憂鬱的人們來說更明顯。」賓州大學心理學系臨床培訓部副主任 ...

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