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心理學實證提升「自我人生滿足感」的7 種簡單方式 - 報橘

給自已安慰的一句話 ... 此時最有效的方式就是回想曾經讓自己激動不已的經驗，比如完成一件困難工作時所感受到的開心情緒、書中一句讓自己豁然開然的文字， ...

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