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[爆卦]心理學入門是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇心理學入門鄉民發文沒有被收入到精華區：在心理學入門這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 心理學入門產品中有20篇Facebook貼文，粉絲數超過2萬的網紅JA叔叔。Uncle JA，也在其Facebook貼文中提到， 蛤蟆先生的希望/蛤蟆先生去看心理醫生 蛤蟆問：你認為我有希望好起來嗎？ 蒼鷺直視蛤蟆的眼睛：如果我不相信每個人都有能力改善和改變，我就不會做這一行了。 這是一本在英國暢銷二十多年的心理學入門讀物，書中平鋪直述蛤蟆先生諮詢的過程，較少的專業知識與解說。寫作方式感覺有點像是“雖然好想死，但還是想吃辣...

　同時也有19部Youtube影片，追蹤數超過41萬的網紅文森說書，也在其Youtube影片中提到，學生時期的我，就曾想過一個「定理」 那就是：筆記越少的人，成績越好 因為身邊成績好的人，筆記、畫重點的地方都很少，我卻很多... 今天分享的這本《Make It Stick》 有別於過去分享過的《超速學習》、《大腦喜歡這樣學》 此書一開始花了許多篇章在解釋，為何重複閱讀可能是白忙一場，緊接著帶入本...

「心理學入門」的推薦目錄

心理學入門 在 MMG 馬米高 Instagram 的最讚貼文

2020-09-21 10:28:17

一本寫真都居然可以躋身第二位👙！It is such an honor to have my book placed alongside the big names. 我要多謝千辛萬苦、身水身汗去搶書嘅米粉！😭😭 第二版已經簽咗名等大家去買啦🏃‍♂️ #Repost @elmbook.booksh...

心理學入門 在 人生解放學｜Renee 芮妮 Instagram 的最佳解答

2021-07-11 08:50:41

#日常選書｜10本大眾心理學入門推薦-初階篇​ ​ 踩到書店裡的大眾心理學區總是有琳瑯滿目的書籍，網路上也充斥著許許多多的好文推薦，這次特別幫大家整理了常見問題的選書參考，在疫情之餘也能好好的陪伴大家。​ -​ 📚找回愛與尊重的自尊課​ ​ 📚活出你的原廠設定​ ​ 📚童年的傷情緒都知道​ ​ 📚受...

  • JA叔叔。Uncle JA

    心理學入門 在 JA叔叔。Uncle JA Facebook 的最讚貼文

    2021-09-26 22:36:31
    有 6 人按讚

    蛤蟆先生的希望/蛤蟆先生去看心理醫生

    蛤蟆問：你認為我有希望好起來嗎？
    蒼鷺直視蛤蟆的眼睛：如果我不相信每個人都有能力改善和改變，我就不會做這一行了。

    這是一本在英國暢銷二十多年的心理學入門讀物，書中平鋪直述蛤蟆先生諮詢的過程，較少的專業知識與解說。寫作方式感覺有點像是“雖然好想死，但還是想吃辣炒年糕”
    在諮詢的過程中，我們學到的人的幾種自我狀態：
    父母自我狀態，挑惕型表現為批評、憤怒與嚴厲。
    成人自我狀態表現用理性而不是情緒來處理事情。
    兒童自我狀態分為自然型兒童（快樂、悲傷與恐懼）與適應型兒童（依賴、順從與道歉），釋放憤怒的反抗行為有叛逆或拖延等表現。

    我人生在一段清晰且重要的階段裡多半時間都在做心理諮詢，他為我的人格成長或許沒起到太大作用，或許起到了而我又不願意承認他。
    我是很抗拒諮詢的，那些假惺惺的溫柔和過度熱切你訴出的眼神⋯⋯在這本書裡，我看到了心理諮詢的模板，不一樣的是，我看到一個咨詢師蒼鷺，他就像以往我遇見的任何一個咨詢師或醫師一樣，或許是我自己妖魔化了他們，其實他們都跟蒼鷺先生一樣友善，一言一行並無惡意，只等待我們透過傾訴與自我問答來拼湊出完整的自己。

    #好書推薦 #好書分享

  • 宅媽花花

    心理學入門 在 宅媽花花 Facebook 的最讚貼文

    2021-05-25 17:25:36
    有 133 人按讚

    花花個人經營的社團有兩個，一是專門放團購維持家計的 花花開團沒 ，另一個則是分享 #個體心理學 相關的零業配交流社團。

    社團內除了分享花花自學個體心理學的知識外，更多的是關於我對抗精神疾病的心路歷程；社團內也有我的完整著作內容，未來也會出版上市，#無償分享必定影響到未來銷量，但我認為這些分享的價值，是再多的金錢也無法衡量的。

    有能力買書支持花花的讀者我很感恩，沒有能力能夠買書但希望獲得幫助的讀者，花花也不會將各位拒於門外；我曾是接受過幫助的人，而今我有能力能夠幫助別人，#我希望能夠貢獻自己的能力給需要的人。

    因為我相信，#獲得幫助的讀者們將來也能夠成為他人的貴人。

    由於最近加入社團的人數變多了，但有看完公告的成員卻不到一半，我不太確定是否也是受到觸及率的影響，因此將這則一個月前的公告放上粉絲頁給各位詳讀，加入社團後請務必遵守規定。

    #針對第三點說明

    我們發現好東西時都會想跟朋友分享，我也很高興許多成員將這個社團視為寶藏想邀請朋友進來，但這裡是「個體心理學」的分享園地，有跟著花花學習一段時間的讀者大概都有一點基本的概念，像是「#課題分離」以及「#橫向關係」。

    加入後認為這裡是塊寶地，這屬於自己的課題；某某朋友是否需要看到這些文章，這屬於他人的課題。也許我們處在低潮時因為看見了某篇文章而獲得了安慰，剛好某某朋友也有同樣困擾，因此希望對方也能夠看見這些文章。

    擅自將朋友邀請入社團就是在干涉他人的課題，或許對方看了我的文章後也會得到安慰，但這應該由對方自己主動來看見，而非被強塞入懷中。這樣的做法除了沒有做到課題分離外，同時也是將自己與朋友之間的關係放在縱向關係上；你認為對方需要且應該接受你的幫助。

    因此，花花會建議的做法是，主動告訴朋友這個社團的存在與內容，並且提供社團連結與申請方式給朋友；至於是否要加入社團，則是讓朋友自行決定。（#邀請朋友入社但沒有填寫申請單一樣是不會獲得批准的）

    申請表單需要留下的資料除了信箱之外，都不是會需要擔心自己的個資遭到冒用的問題，例如年齡不須留下出生年月日，而是幾歲到幾歲這個區間；居住地也不用填寫詳細地址，而是北中南東選一個自己所居住的地區即可。

    入社成員留下的資料我主要是用來統計，像是各個年齡層會有哪方面的煩惱；以及未來若有機會開講座或是讀書分享會的話，開在哪些地區對成員而言比較方便僅此而已。另一個原因則是要刷掉廣告機器人，避免有機器人混入社團大量洗版造成成員們的困擾。

    #填寫申請表單是實踐個體心理學第一階段的練習，因此沒有填寫表單就直接申請入社的讀者朋友是不會獲得入社批准的。在個體心理學中有說過，人類的煩惱全都是人際關係引起的；而人際關係的問題大多都是因為無法彼此信任，並達到合作互惠的橫向關係而造成的。

    假如各位真的希望能夠從我的文章中獲得幫助，#那麼你我之間就必須先建立起彼此信任的橫向關係；若讀者無法信任我，那麼不論我的文章再多再實用，也幫助不了當事人半分。因此，填寫申請表單可以說是練習信任我的第一步，接下來就是入社之後要學習的事情了。

    #針對第四點說明

    個體心理學不是用看的就能學會的理論，否則《被討厭的勇氣》這本可說是個體心理學入門首選工具書，從多年前賣到現在至少也要數十萬本以上了，怎麼還是有那麼多人沒辦法擺脫人際關係的煩惱。

    社團屬於私密空間，再加上我定下的入社規定，能夠進到社團裡的大家，都是有著共同的問題想要在此尋求答案；只是看過我的文章或許當下會有豁然開朗的感受，但是當自己再一次面對現實上的問題時，又會下意識用習慣的模式做出反應。

    因為在根本的生命風格上，你並沒有或者說還沒打算做出改變。
    課題分離與橫向關係，這是我們在現實生活中難以靠自己的力量堅持下去的；#你的身邊至少要有一個人，是能夠讓你練習做課題分離與橫向關係，並且不會帶給你不安的對象。

    而我，最初真的就是沒有這樣的對象讓我練習，我現在的一切都是靠著強迫的方式，逼自己去實踐；在我還沒有遇到香吉士之前，每當我試圖與身邊的人做課題分離與橫向關係時，總免不了一些情緒勒索與道德上的打壓，那讓我感到十分為難，也一度想要放棄算了。

    我經歷過那段想放棄卻又要咬牙逼自己撐過去的日子，#那是段比我精神疾病最嚴重的期間還要更痛苦的過程，因為我已經不能夠再像過去那樣，理所當然地將自己的一切失敗，全部歸咎於躁鬱症與思覺失調所致。

    我知道自己的疾病一直惡化，是因為我自己不想面對人際關係上的任何問題。但同時我也難以去忍受面對人際關係的問題後，所帶來的一切負面感受；像是被冠上了「冷血」、「沒同理心」、「不會做人」等罪名。

    因為我總會在他人向我討拍時，請對方停止訴說加害者有多可惡，我們一起來想想可以怎麼解決這些問題；因為我不會跟著當事人一起辱罵加害者，也不會跟當事人說你真的好慘好可憐。

    來找我討拍的人，都只會得到一個答案：「我陪你面對，我們一起想辦法解決。」

    我本來就不是個樂於四處交友的人，我臉書上有一半的朋友都是過去當教練時的學生。而這兩年更因為實踐個體心理學的關係，讓不少經常討拍的學生或朋友直接將我解除好友，甚至有幾個已經將我封鎖了。

    這個社團，#就是為了讓大家有個可以安心練習的空間才成立的；在這裡，#你不需要擔心自己會被貼上這些標籤。

    在看過的貼文底下留下自己的看法與感受，或是針對文章的部分內容提出自己的疑問，讓社團的所有成員們參與互動，最終得到自己想要的答案時，可能不是來自我的文章或是我的留言，而是某一位不認識的社團成員所留下的想法。

    即便我們都是帶著煩惱加入社團，但積極地參與討論社團裡的貼文，也許你的煩惱還沒有得到解答，但你的留言卻可能就是另一位成員想要的答案。

    而當你能夠感受到，即便是充滿煩惱的自己，其實也能夠對他人有貢獻時，就能夠從中感受到自己的價值，進而越來越能夠輕鬆的做你自己，而不是表現出這個社會期待看到的形象。

    我想也許看到這邊，有些長期追蹤我的讀者朋友，已經有許多可以跟大家分享的心得了；像是幾乎每篇貼文都回覆的我的學生小君，她也是帶著煩惱來找我上教練課，然後帶著煩惱在看我的每一篇文章。

    我看著小君這些年來的跌跌撞撞，雖然還是認為自己有許多缺點，但跟我第一次看到她相比，現在的小君已經能夠更自在地去享受生活，並且不會為自己的快樂感到罪惡了。（各位讀者能夠想像得到，認為自己沒有資格快樂有多難受嗎？）

    所以，希望加入社團的各位成員，#請記得自己不是一個人，在社團裡，我們就是一個共同體；在這裡，#我希望每一位成員都不需要為自己與他人不同而感到不安；每一位成員都可以很自在地表達自己。

    以上公告❤️

    👇🏻簡單三步驟加入社團一同學習個體心理學
    1.先填寫google表單： https://lihi1.com/lIqUe
    2.再去社團按加入： 花花遇見阿德勒，個體心理學的實際應用
    3.等待管理員審核批准（未填表單無法批准入社唷）

  • Readmoo讀墨電子書

    心理學入門 在 Readmoo讀墨電子書 Facebook 的最佳貼文

    2021-03-28 09:48:23
    有 55 人按讚

    1.心理學入門者，先別考慮《被討厭的勇氣》？
    2.想讓自己吃少點，不用克制食慾，換個碗就好？
    3.人類為何總愛立定志向又半途而廢？

    ▷本集書單：https://readmoo.pse.is/3d8f32
    #mooTube

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