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補班日壓力過大如何調解？ 心理師授訣竅：焦慮時做「1件事 ...

聯青診所倪家珍心理師表示，適度的壓力確實能夠激發潛能，亦為學習過程中的驅動力。不過，當壓力長期超過身心負荷時，就會開始對健康產生影響，臨床上也 ...

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