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心理健康問題使運動加倍困難，如何克服障礙？ - World Gym Blog

隔離在家也能提升心理健康的3運動 · 拳擊有氧 拳擊有氧是一種將有氧運動原理與拳擊動作相結合的體能活動，動作可能包括擊拳、踢腿、抬膝、跨步、側步、深蹲 ...

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