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最大心率算法 - H7H8

最大心率=220-年齡（有種說法男220-年齡，女226-年齡） 心率儲備=最大心率-安靜心率最適宜 ... 最大心率FCmax=220-實際年齡運動中的心率區間還應該考慮您休息時的安靜 ...

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