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心率區間換算
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Garmin小課堂比心率值更重要的心率區間來學習一下
通常,心率區間是藉由最大心率(或儲備心率)的百分比來計算。根據台灣鐵三名將、Garmin總教練徐國峰在《馬拉松全方位科學訓練指南》中論述,運動心率=( ...
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