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您累了嗎? 安靜心率可以告訴你! - 健康生活

一般人靜止時較佳的心率常介於65至75 bpm，安靜心率愈低，表示心肺功能愈佳（參考圖一），馬拉松選手的心率幾乎是在40 bpm上下。例如， 2000雪梨奧運 ...

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