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光靠「心流」的專注學習是不夠的！規律的「一心多用」也能 ...

當你沉浸於正在做的事，而且變得極具生產力時就會產生心流，時間感覺一逝而過。根據心理學家米哈里·契克森米哈伊（Mihaly Csikszentmihalyi）的描述，. 心 ...

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