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心情煩躁什麼原因心情煩躁怎麼辦_心理常識 - 天天健康網

心情煩躁 什麼原因 · 1、注意睡眠、飲食和運動. 運動能防止抑郁症的發作，有助於增強體力。 · 2、明確你的價值和目標. 如果你還沒有寫下你的價值和目標的個人 ...

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