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心情不好的時候，該怎麼辦? - 心園心理治療所

底下是一些有關如何因應心情不好，不讓心情繼續糟下去的觀念與作法。這些建議是一般性的參考，如果是憂鬱症、焦慮症或是創傷後的心情低落等特殊狀況，就得另當 ...

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