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心情特别烦躁该怎么办？ 听语音 - 百度经验

方法/步骤 · 1. 尝试平静。尽自己的努力，让自己相对平静，不要太过于毛躁，或者是心浮气躁的，那样对我们的心情都不好。 · 2. 分散注意力。转移或者分散 ...

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