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心情烦躁时怎么办？ - 知乎

#烦躁#. 烦躁是有结构的。 你可以把它理解为一种“情绪波的叠加”。不同周期、振幅的波互相叠加，对你产生负面情绪的浪头。 有些只淹到你的肚脐眼，你没有任何特别的感觉 ...

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