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血清素是什麼？3個血清素不足的原因，又該如何增加？

例如：憤怒、焦慮、食慾、認知、學習、記憶、噁心、睡眠等等。 情緒與感覺，是藉由大腦中的神經 ... 均衡的飲食、充分的營養，能帶來每天的好心情。

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