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心情不好時的15種發泄方式 - 壹讀

心情不好 時的15種發泄方式 · 1.分享. 心理學專家說：「正確地表達自己的憤怒不但能為自己辯護，還能讓人知道你當時所感到的不舒服。」 · 2.呼吸. 做10次 ...

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