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「想太多」會沉溺在負面情緒、恐會導致心理疾病！快做這4招

當情緒低落時，會讓你想到一些鬱悶不樂的事，因而你的心情更低落，這又讓你想到更多消極的事， ... 近年研究發現過度思考變成習慣，還是導致心理病症的主要原因之一。

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