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好心情來自內分泌！6個生活習慣，幫腦增加3種「幸福荷爾蒙」

編按：感到憂鬱、提不起勁，可能和內分泌缺乏平衡有關？經過醫學研究證實，某些荷爾蒙擁有讓人心情愉悅、產生幸福感的效果，又被叫做「幸福荷爾蒙」 ...

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