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吃甜食為什麼會快樂？醫師最愛的甜食是它！ - ĒSEN

常聽身邊的朋友說「心情不好就要吃甜食」嗎？雖然許多甜食都屬於精緻澱粉，容易引起我們的血糖波動，進而影響胰島素分泌，再加上是額外攝取的高熱量 ...

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