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疲憊、心悸、抽筋，你可能「缺鉀」了！11種比香蕉更含鉀的食物

一般來說，每分水果大約提供422毫克的鉀，是建議每日攝入量的9％。其實在補鉀的效果上，香蕉已經不錯了，但你可以輕鬆補充更多。外媒《Prevention》列舉了13種食物， ...

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