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心臟病患還是能運動！6種有氧較適合 - 康健雜誌

醫師推薦的有氧運動有：快走、慢跑、騎單車、游泳、土風舞、太極拳。1次至少持續30分鐘，每週5次以上。 運動前後一定要做5～10分鐘暖身運動跟緩和運動。

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