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順時辰養生戌時放寬心、活絡手厥陰心包經 - Yahoo奇摩新聞

戌時通勤時，建議也可適度執行下列有助活絡手厥陰心包經的動作，像是拍拍手、張開雙臂、按壓膻中穴等動作都有助於養生，甚至用力握拳，吸氣時放鬆、呼氣時 ...

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