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高纖護心！世上最健康的麵包？ 7大黑麥麵包好處／食用注意事項

黑麥麵包，又名黑麵包或裸麥麵包，是由裸麥（rye）和麵粉製成的麵包。它的顏色有深亦有淺，取決於它的麵粉類別，但通常比白包深色，味道也較濃。黑 ...

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