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火腿香腸+優酪乳會致癌？真相是... - 東森新聞

以男生一天所需2000大卡熱量計算，糖不能超過25公克，這大約是4-5顆方糖的量，而女生一天1800大卡熱量，食用含糖量不宜超過20公克。畢竟以一般市售的量是 ...

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