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享瘦早餐不NG！營養師教你穩血糖又瘦身的訣竅

早午餐的蛋白質很常出現培根、火腿、德國香腸等加工製品，久久吃一次身體還可以代謝掉，但是天天吃 ... 至於蔬果的部分，是早午餐裡面熱量最低的，但還是有陷阱喔！

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