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補充營養別忘了「微量營養素」 | 宏量營養素| 微量元素| 大紀元

補充營養別忘了「微量營養素」 · 1. 鐵：豆類、綠葉蔬菜、魚類、家禽類、肉類等。 · 2. 碘：奶酪、牛奶、酸奶、貝類等。 · 3. 硒：燕麥片、蛋、牛肉、家禽類 ...

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