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微波青江菜
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兩光小廚娘-微波爐出好菜-地中海蕃茄雞肉@ 妮可兒
材料: 青江菜3顆(因為買不到波菜) 牛蕃茄2顆去骨雞腿肉2支腿水一杯起司片2 ... 司片及整顆番茄放入碗,再撒上切碎的咖哩塊、,封上保鮮膜微波10分鐘。
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