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微波蔬菜時間
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https://books.google.com.tw/books?id=LT--DwAAQBAJ&pg=PA213&lpg=PA213&dq=%E5%BE%AE%E6%B3%A2%E8%94%AC%E8%8F%9C%E6%99%82%E9%96%93&source=bl&ots=5zV1ytjANz&sig=ACfU3U3MQLBxUtsM97BosjOZPQxUL1ysJQ&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwiwxdqxjez8AhX-SUEAHb1vAXgQ6AF6BQjKARAD
食不厭"精":精明主婦不可不知的營養智慧 - 第 213 頁 - Google 圖書結果
因为微波加热的效率很高,所以它的烹调时间也会相应缩短,而且几乎没有什么溶水损失的问题, ... 国外的一项研究当中,烹调了4种蔬菜,包括嫩芸豆、茄子、苤蓝、萝卜。
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