[爆卦]蔬菜 微波 會 熟 嗎是什麼?優點缺點精華區懶人包

為什麼這篇蔬菜 微波 會 熟 嗎鄉民發文收入到精華區:因為在蔬菜 微波 會 熟 嗎這個討論話題中,有許多相關的文章在討論,這篇最有參考價值!作者happyvivien (吠吠吠)看板cookclub標題[問題] 微波爐煮青菜好嗎??時間Mo...

蔬菜 微波 會 熟 嗎 在 Soac Instagram 的精選貼文

2021-09-10 18:33:01

最近廢寶們有覺得,今年好像被偷走了嗎? 一轉眼就 9 月也太快了吧,中間一片空白,也不能出國休息,讓自己吸收養分(我都跟媽媽說出國是為了進修XD 跟家人或好友一起聚會吃飯,變得格外珍貴,不能去異地旅行,那就自己在餐桌上,留下美好的記憶吧 我與可倫堡 1664 白啤酒,一起設計了三道法國家...


由於工作的關係 上班的地方只有微波爐可加熱便當

想要吃的健康 又吃的飽 想帶大量蔬菜的便當

請問大家

考慮到營養素消耗的問題 能否直接用微波爐烹調青菜

目前都是帶煮熟的 但是葉菜類大多不好帶

不知道有哪些青菜適合用微波爐烹調

能夠直接 洗淨後 加上調味爆香料 放微波爐直接煮~

又能夠像在家裡現煮的一樣好吃 !!

請各位有經驗的大大分享一下~~

謝謝各位~

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◆ From: 123.192.104.61
mrschiu:太多了.. 潮濕的菜加一匙油強微波..趁熱攪拌就像現炒的 07/09 16:28
mrschiu:自助餐很常見的燒茄子/番茄炒蛋..也一樣的加熱法.. 07/09 16:29
happyvivien:所以大部分的青菜都可以囉??!! 07/09 16:34
happyvivien:那請問未煮前約兩個飯碗的青菜量要微波多久?? 07/09 16:35
mrschiu:先說說看什麼菜.. 最好是有說明書..不然每個都不太一樣 07/09 16:45
mrschiu:大部分的菜都可以.. 一時還想不出什麼不可以的.. 07/09 16:46
mrschiu:微波爐加調味料的方式比較不同..多半都是建議鹽類的最後 07/09 16:47
mrschiu:攪拌的時候加.. 會比較健康.. 07/09 16:47
mrschiu:但其實是沒有太大的差別的.. 07/09 16:47
winered:我的經驗是葉菜類有差 果實根莖類口感差不多 07/09 18:10
mrschiu:我都是憑感覺的..一時要說幾分鐘我說不出來f^^.. 07/09 18:20
mrschiu:有的微波爐有快速鍵.. 仍然要試幾次才知道.. 07/09 18:21
happyvivien:了解~~ 在多試試好了 07/09 19:49
happyvivien:只是剛剛收到一封信說微波爐煮的東西都會致癌,好恐怖 07/09 19:50
winered:那種轉寄的東西能信 核子彈都能吃了 07/09 19:57
happyvivien:哈哈哈~~~ 07/09 20:06
IanLi:自己試試看才是重點 07/09 21:42
IanLi:你蔬菜的處理和微波爐的功率都大大影響結果 07/09 21:43
kawolu:我家人是相信微波爐會破壞食物營養 所以都不用 07/10 09:20
ev331:OK 07/11 03:43

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