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【食譜】微波版果香紙包雞胸 微波爐做快手低醣主菜

1.將雞胸肉橫切成2片，在肉上淺淺劃幾刀 · 2.將雞胸放入密封盒中，倒入調好的鹽水，蓋上蓋子冷藏醃漬半天以上 · 3.在可微波的盤子上鋪張烘焙紙（切勿使用 ...

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