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鸡胸肉解冻要多久，微波炉解冻10分钟（常温解冻3小时）

1、微波炉解冻：将冰冻鸡胸肉放微波炉，一般1kg的鸡胸肉，10分钟就可完全解冻； · 2、常温解冻：将冰冻鸡胸肉从冰箱拿出来，放在常温下，一般3-4小时即可 ...

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