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日本料理家一年瘦26公斤！微波瘦身常備菜，簡單美味又能吃回 ...

油蒸綠花椰菜與洋蔥雖是簡單的料理，但靠著微波爐的技巧就能提升美味。推薦搭配沙拉或是肉類料理享用。可以冷藏3～4日，也能冷凍。 2人份食材： 綠花椰菜 ...

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