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【叮得有營】「翻叮」飯盒忌選蛋類、綠葉蔬菜！營養流失兼易 ...

有營養師表示，微波爐加熱好處是時間更快，營養素在烹調過程中流失較少， ... 等瓜類蔬菜，因本身含硝酸鹽少，即使長時間烹調也不怕產生致癌物，且其 ...

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