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還在用煮滾水燙青菜？用微波加熱青菜更快速、更營養！ - 食力

多數人燙青菜都是把水煮滾後再放入青菜燙熟，但微波蔬菜只需要把菜洗乾淨 ... 研究顯示用微波爐燙青菜，不僅快速，更可以保留蔬菜中更多的營養素！

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