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微波爐煮菜
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微波蔬菜比燙青菜保住更多抗氧化營養!免開火3道微波爐 ...
微波爐 之所以能煮熟蔬菜,是透過微波讓食材中的水分子震動而產生熱能,而 ... 水煮青花菜(111 g):維生素C 61mg、葉酸133ug、鉀233mg,由於水煮後 ...
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