[爆卦]微波爐煮高麗菜是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇微波爐煮高麗菜鄉民發文沒有被收入到精華區:在微波爐煮高麗菜這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 微波爐煮高麗菜產品中有112篇Facebook貼文,粉絲數超過32萬的網紅野蠻王妃(yifenko),也在其Facebook貼文中提到, #團團爆單,好評第三團來了! 豆舖子豆漿包子饅頭 +1社團獨賣上架中 📍社團入口 https://www.facebook.com/groups/428205511836672 距離六月社團開賣豆舖子有一段時間了 我自己中間其實已經補貨了好幾次 畢竟我們家鹽可頌一次打開就是一包 每個小孩都搶著...

 同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅索艾克,也在其Youtube影片中提到,▼文字食譜在下方喔▼ 最近開始有跟朋友的局了嗎?這次要換換口味,教大家來做濃濃法式風情的三道料理! 當法國遇上台灣!法國菜看起來就是很有氣質(羨慕),我想用台灣的當季食材,來復刻法式的經典菜色,一邊料理的時候,回想起去巴黎還有諾曼地旅行的經驗嗚嗚嗚,好懷念我的好友們 很想念在巴黎頂樓的聚會們,...

微波爐煮高麗菜 在 ????? ???? ?? Instagram 的精選貼文

2021-09-16 07:50:18

: 《寶寶彩色水餃》 #Babydumplings #跟著熊寶一起吃 #besovida #親子共食 大家早安❤️ 補班日.太太加班日 早起來分享水餃食譜 做水餃真的很簡單喔 我們家寶寶一次就吃8顆 麵皮也可以變成寶寶麵喔! 💡水餃皮食材: · 橄欖油少許 · 蔬果菜汁45克 · 低筋麵粉10...

微波爐煮高麗菜 在 Soac Instagram 的精選貼文

2021-09-10 18:33:01

最近廢寶們有覺得,今年好像被偷走了嗎? 一轉眼就 9 月也太快了吧,中間一片空白,也不能出國休息,讓自己吸收養分(我都跟媽媽說出國是為了進修XD 跟家人或好友一起聚會吃飯,變得格外珍貴,不能去異地旅行,那就自己在餐桌上,留下美好的記憶吧 我與可倫堡 1664 白啤酒,一起設計了三道法國家...

微波爐煮高麗菜 在 日本男子的日式家庭料理 TASTY NOTE Instagram 的最讚貼文

2021-09-17 19:07:43

★減肥時想吃的4種燕麥料理★ (右滑第2頁➡️) ✅【燕麥烤餅乾】 ☆份量☆ 1-2人份 ☆材料☆ 燕麥---70g 低筋麵粉---30g 砂糖---30g 鹽巴---1撮 肉桂粉---1/4茶匙 豆漿---2~4大匙 沙拉油---2大匙 ☆作法步驟☆ [1] 將燕麥與砂糖、鹽巴、低筋麵粉、肉桂...

  • 微波爐煮高麗菜 在 野蠻王妃(yifenko) Facebook 的精選貼文

    2021-09-13 16:47:13
    有 238 人按讚

    #團團爆單,好評第三團來了!
    豆舖子豆漿包子饅頭 +1社團獨賣上架中

    📍社團入口
    https://www.facebook.com/groups/428205511836672

    距離六月社團開賣豆舖子有一段時間了
    我自己中間其實已經補貨了好幾次
    畢竟我們家鹽可頌一次打開就是一包
    每個小孩都搶著要吃!
    最近小朋友剛開學,好多媽媽都私訊問什麼時候會再開豆舖子
    早上手忙腳亂的時候真的很需要加熱快速又方便的包子饅頭
    回購過的社員都稱讚豆舖子的製作品質很穩定、健康又美味!
    加上口味選擇多,葷素甜鹹都有,家裡的長輩小孩都很買單。​​
    #肉包組和芝麻包組都是人氣必買

    我自己最愛的當然還是每次都要回購好幾包的豆漿鹽可頌!
    只要簡單用烤箱、氣炸鍋加熱
    酥脆鹹香真的很好吃!

    -

    除了包子饅頭類這次豆舖子全新推出了 #新品高麗菜水餃
    採用豬後腿絞肉拌上豬背脂,調配出不柴不膩多汁的內餡。
    簡單調味,不添加味精,不含防腐劑、漂白劑、結著劑等八大類食品添加物
    一家大小都能安心品嚐。​
    最近雖然疫情控制下來,但還是都盡量減少外出用餐
    水餃真的是爸媽懶得煮飯時的好幫手。
    小孩愛吃、爸媽也輕鬆~​

    〈#前二團熱賣排行參考〉​
    ⓵人氣經典12入組合​
    ⓶台灣豬肉包12入組合​
    ⓷ 鹽可頌6入組──我的最愛​
    ⓸鹹口味12入組合​
    ⓹起士9入組合​

    豆舖子選用加拿大官方認證單一品種黃豆,非基改
    開發出一系列豆漿、豆花、豆漿饅頭包子等產品
    用好技術取代增稠劑、防腐劑,把好喝、安心也費工的濃豆漿揉入麵團
    連濾出的豆渣也沒浪費,在烤箱人工細細翻烤,才一起揉入饅頭裡
    讓他們家的豆漿饅頭味道更美味健康

    ​除了豆舖子外,這次社團也上架了台南超人氣小吃!
    將花園夜市和國華街的傳統美味一次直送上桌
    郭有才麻油米糕/四神湯/滷豬腳/醬滷軟骨/化骨雞腳/勁吧蔥油餅/鳳姊杏仁茶
    因為疫情關係不能到處旅遊,但常常都會嘴饞想吃外縣市的夜市小吃
    這次難得有機會跟台南的季永商號合作
    讓王妃社團能幫大家一次集結台南必吃的傳統小吃!
    不用排隊,在家簡單用電鍋、微波爐快速加熱一下就能輕鬆享用。

    有興趣的朋友可以加入我的購物+1社團
    目前商品都上架囉
    📍社團入口
    https://www.facebook.com/groups/428205511836672

    📍+1社團為私密審核制,
    📍一定要先註冊系統才會被審核,
    📍系統網址:
    https://store.fbbuy.com.tw/princess1413
    (點進去之後按登入,再按授權開始使用!)
    (沒註冊的就不予通行。)
    (沒填寫入社問題也不予放行)

  • 微波爐煮高麗菜 在 Facebook 的最佳解答

    2021-08-15 09:33:09
    有 1,993 人按讚

    早!!!祝大家一輩子大三元啦!!!最推燒鵝腿跟咖哩!!!!
    還不敢內用的話沒關係看過來!!!!快呼叫朋友這要外送訂起來~好強好喜歡喔!!!!這便當做到超級好吃!我整個驚呼連連!!!!完全不用花大錢訂整隻燒鵝還怕吃不完,非常可以超傑出米其林星級大三元酒樓太強了!!!完全很難想像這是經營超過50年的老餐廳在非常時期下所創造出的外帶餐盒美感!
    -
    連續好幾年都奪下米其林星級評等的燒鵝,我真的每次想吃都找不到朋友一桌人一起,本來外帶也只有做單點,因應非常時期、小資、一個人住,所推出的外帶餐盒,完全跳脫那種很普通的便當菜的菜色,整排餐廳招牌鵝油滑蛋,還有很搭配的青江菜,加上份量十足的燒鵝、燒鵝腿,甚至是港式咖哩,白飯也煮的Q彈好吃!完全就是很適合一個人、小家庭不用花大錢訂整隻燒鵝就能吃到份量感十足的50年老店還是米其林星級烤鴨!!!!
    -
    這真的非常可以,我是為了想拍照然後都吃吃看,所以第一次就五種餐盒全買了(我之後還想再訂!但我就只會再訂燒鵝腿跟港式咖哩雞)趁著前陣子回台大醫院,就順路彎過去買,看著餐廳的阿姨很辛苦,但還是很親切的招呼,我也是一直回他們:辛苦了辛苦了!然後整個迫不及待直奔回家想趕快吃!單是打開來看著整整齊齊排的乾乾淨淨的餐盒,就整個有夠hight的完全超級讓人想吃的耶!
    -
    非常貼心的是,燒鵝或是燒鵝腿都有另外附上一小杯鵝汁,你打開餐盒後要吃再淋上去真的有夠夢幻!然後港式咖哩雞這個意外很驚喜,因為我本來單純只想吃烤鴨,沒想到出乎意料很好吃!它外帶咖哩跟飯是分開的,所以不用太擔心帶回家會ㄍㄡˊ ㄍㄡˊ!也是想吃時再淋上去,那個港式的咖哩,再加上全部都是腿肉,然後整個醬超多的你完全都還能再煮一碗白飯來配這真的非常可以!
    -
    我是回到家還有稍微再用微波爐熱一下我覺得很ok,完全不會影響口感!加上整個便當乾乾淨淨,配菜也都是店裡本來在做的菜,而不是硬去做什麼茄子、炒高麗菜、炒豆乾或是加一顆滷蛋那樣就真的會太像一般的便當,整個餐盒質感也很不錯,再配上個餐廳名稱大三元,整個就覺得吃了會一直大三元,最好再繼續大四喜、碰碰胡、清一色好了!!!!哈哈哈悶壞了我
    -
    自己花錢訂的訂餐網址、電話、方式,還有大三元一共5種外帶餐盒MENU價目都整理在blog了!!!!
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    早安早安吃嗎吃嗎是不是看到這種便當就會非常想吃!!!!

  • 微波爐煮高麗菜 在 吳吳聯姻有了米飯粥 Facebook 的最佳貼文

    2021-08-11 11:26:14
    有 13 人按讚

    想要整整齊齊的冰箱
    請跟上昌信這一團!
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    相信大家對昌信一定不陌生!
    每次看到療癒整齊的冰箱,一定會看到昌信啊!!

    在搬進新家的時候,跟團買了一大堆的昌信保鮮盒!為了就是好好優雅的做菜呀!

    身為一個三寶媽咪,每天跟時間賽跑,恨不得一天有48小時可以用啊!

    為了節省在煮飯之前的洗菜/備料的時間,就要先將材料準備好!
    方便到一打開冰箱就可以直接開爐做菜!

    韓國昌信保鮮盒(收納盒)因為是使用透明的材質,
    所以食材或是食物一目了然!

    不需要打開蓋子就可以知道盒子裡裝什麼!這很方便啊!不然一盒一盒打開,是在開驚喜包嗎😆
    而且重點是,每個系列的尺寸都是設計過的,能整齊堆疊!看了只有舒心啊!

    韓國昌信的保鮮盒對於忙碌的媽媽、上班族來說是很棒的好物!!

    昌信的材質優良,不含雙酚A 、BPA FREE 微波爐和冷凍庫也能使用!

    這次開團我針對我已經使用過超過半年的「SENSE系列 」「POCKET系列」「SKYLOCK系列」加上廠商推薦的「INTRAY系列」

    來一個一個介紹吧!
    🤍SENSE冰箱全系列收納盒
    這一系列就是我的大愛心❤️
    尺寸分別有:120ml 180ml 300ml 450ml 650ml 1000ml 1300ml 3000ml
    ✅每個尺寸都是經過設計!不同尺寸堆疊完全沒問題!
    ✅透明的盒身設計,內容物一目了然!
    ✅盒內底部U型凹槽設計,保持食材新鮮度!
    ✅上蓋為高抗瘟性LDPE材質,就算從冷凍庫拿出來,也可以輕鬆打開!
    ✅保鮮盒耐溫 -30度~90度,進微波爐可使用2-3分鐘!

    🤍POCKET冰箱萬用收納盒系列
    這系列我覺得很適合放冰箱門邊!
    因為可以堆疊豆起來!所以就算你開門的時候也不會倒下來!
    因為盒身窄窄的,很適合來裝一些像是 枸杞、紅棗、咖啡豆、五穀米等等,方方正正,整整齊齊
    ✅保鮮盒耐溫 -30度~90度,進微波爐可使用2-3分鐘!

    🤍SKYLOCK 冰箱密扣提籃式保鮮盒系列/冰箱密扣托盤式保鮮盒系列
    一樣是可堆疊的保鮮盒!
    這系列我很推薦他的提籃式保鮮盒!
    附有可分離的提籃式籃子!可以流水好方便!
    避免食材沾到底部水分,不讓葉菜濕軟,保持新鮮!
    ✅我會拿來裝挑好的青花菜和洗好撥開來的高麗菜!
    ✅SKYLOCK系列,一樣有一體成型的密封設計!
    ✅99%抗菌TPE(市面上最常使用在嬰兒用品上的專業材質),完美杜絕肉眼看不到的細菌!
    ✅採四面完全密封設計,提高食物的新鮮度!杜絕食物意味,倒立也不會灑出來!

    🤍INTRAY 冰箱抽屜式收納籃系列
    活用的收納,冷藏、冷凍都能使用!
    ✅使用安全耐用的RPP材質,能承受-20度~100度之間!
    ✅我們家是用 雙層蛋盒!一層可以放16顆蛋喔!
    如果家裡蛋的用量較少,我推薦單層蛋盒,另一層可以收納一些小物,例如奶油、起士、小餅乾等等。

  • 微波爐煮高麗菜 在 索艾克 Youtube 的精選貼文

    2021-09-05 21:00:17

    ▼文字食譜在下方喔▼

    最近開始有跟朋友的局了嗎?這次要換換口味,教大家來做濃濃法式風情的三道料理!

    當法國遇上台灣!法國菜看起來就是很有氣質(羨慕),我想用台灣的當季食材,來復刻法式的經典菜色,一邊料理的時候,回想起去巴黎還有諾曼地旅行的經驗嗚嗚嗚,好懷念我的好友們

    很想念在巴黎頂樓的聚會們,還不能出國,在台灣就先喝法式白啤酒過過癮,本集影片由 #法國可倫堡1664 贊助,清香花果和迷人的柑橘味,一喝就上癮,小姐姐們也可輕鬆入口~

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    --

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    二獎:20 名-LE CRESET 圓盤組(4入)
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    #法國可倫堡1664 #白啤酒 #法式玩味料理絕配 #1664 #1664blanc #法式料理 #FranceMeetsTaiwan #GoodTasteWithATwist #抽獎 #登錄發票 #喝酒不開車 #未滿18歲禁止飲酒

    可倫堡 1664 粉絲專頁 https://pse.is/RVWCT
    活動頁面 https://bit.ly/38tsITK

    #未滿18歲不準喝
    #開車更是不準喝喔
    ---

    食譜

    #台式尼斯沙拉與柑橘油醋醬|食材 2 人份

    沙拉底
    季節蔬菜 2 人份
    馬鈴薯 1 顆
    蛋 1 顆
    四季豆 5 根,切段
    番茄 ½ 顆,切片
    魚乾 1 小把,先泡水
    酸豇豆 1 小把,切丁
    破布子 少許,去籽
    鮪魚罐頭 1 罐

    柑橘油醋醬
    柳橙 取皮和汁 ½ 顆
    檸檬汁 1 大匙
    特級橄欖油 3 大匙
    鹽、胡椒 少許
    蜂蜜 少許
    #可加法式芥末醬

    作法

    1. 處理食材,馬鈴薯去皮切塊,放入冷水鍋內,加一把鹽巴,燒滾後轉小,煮 20-30分 鐘直到馬鈴薯熟透

    2. 蛋退到常溫,燒滾一鍋水,蛋放進去煮 7 分鐘,煮熟後取出沖冷水冷卻

    3. 四季豆切成段,過鹽水燙熟

    4. 魚乾瀝乾,下油熱鍋,跟酸豇豆一起大火炒過

    5. 處理葉菜類,可生吃的只要洗淨脫水,不可生吃的過鹽水燙過

    6. 製作醬汁,混合所有的食材,拌勻後試吃調整味道

    7. 混合所有食材和醬汁,盛盤可用模型(cutter)做出堆高的效果,最後刨上柑橘皮裝飾提味

    --

    #法式嫩煎鱸魚與檸檬奶油|食材 1 人份

    培根 1 片,切條
    高麗菜 1 塊,切角
    季節野菜 1小把
    奶油 適量
    鹽、胡椒、特級橄欖油 適量
    鱸魚 1 片
    紅蔥頭 2-3 顆,切碎
    檸檬 約 1 顆
    #1664白啤酒 少許
    麵包 1 塊

    作法

    1. 處理蔬菜,切成大塊狀,燒熱鍋子,加入適量的橄欖油,用中大火把培根和蔬菜煎炒上色,加入適量的鹽巴、胡椒調味。先放在烤箱或微波爐內保溫(不用開機)。

    2. 鱸魚加入鹽巴、胡椒按摩均勻

    3. 中大火加熱鍋子,融入一小塊奶油和特級橄欖油,帶皮面朝下。魚入鍋後轉成中小火,輕壓表面,並將多的油淋上去,油脂不夠就在補奶油

    4. 魚單面上色、另外一面也熟透後取出

    5. 鍋內加入紅蔥頭碎,炒香後加入白啤酒燒滾,並把鍋底焦香刮起,稍微收濃稠後熄火,加入檸檬汁和少許奶油拌勻

    6. 蔬菜裝盤,上頭放上魚肉,淋上醬汁並刨檸檬皮裝飾

    --

    #檸檬可麗餅|食材 約 5 片
    低筋麵粉 80 克,過篩
    糖 1 小撮
    鹽 1 小撮
    蛋 1 顆
    牛奶 180ml
    水 180ml
    奶油 1 大匙,先融化
    檸檬 1 顆
    藍莓 少許
    紅火龍果 少許,切塊
    鮮奶油 1 杯,額外加重量 1/10 的糖打發

    作法

    1. 麵粉過篩後混合鹽、糖,加入蛋

    2. 慢慢加入牛奶和水,並持續攪拌,麵糊呈現濃稠狀時先攪拌到沒有顆粒,再把剩下的牛奶和水加進去

    3. 加入奶油拌勻,時間夠的話可休息 30 分鐘或隔夜

    4. 燒熱鍋子,用廚房紙巾抹上一層奶油,中大火加熱,倒入一大勺麵糊,均勻的攤在鍋面,兩面定型、煎上色

    5. 撒上砂糖,並擠少許檸檬汁,熄火後折成扇形

    6. 與水果、鮮奶油一起盛盤

    --
    00:00 開始
    02:12 前菜
    06:15 主餐
    11:14 甜點
    14:23 試吃
    --
    廚房廢寶索艾克
    臉書:https://www.facebook.com/soacliu/
    IG:https://www.instagram.com/soacliu/
    --

    YouTube Audio Library-No Copyright Music Free Download: https://goo.gl/Z6TsBI
    Track Info
    Title: Darktown Strutters Ball
    Artist: Silent Partner
    Genre: Jazz & Blues
    Mood: Happy Music
    Length: 2:33
    Download: https://www.youtube.com/audiolibrary_...
    Licence: No (You're free to use this song in your video)
    Yes (You're free to use this song, but you must include the following in your video description: )

    Darktown Strutters Ball by Silent Partner from YouTube Audio Library: https://www.youtube.com/audiolibrary_...
    Other background music of this artist: Spring In My Step

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  • 微波爐煮高麗菜 在 Ytower Cooking channel Youtube 的最讚貼文

    2021-04-23 20:11:01

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    1) 加蛋液-蛋包十穀飯糰
    材料:
    十穀熟飯 1包/10 mixed cooked grains 1pcs
    蛋液 適量/liquid egg q.s.

    作法:
    1. 熱壓三明治機轉至2分鐘處加熱,打開機器,在烤盤上倒入適量蛋液,待蛋略凝固後鋪上十穀熟飯,再蓋上機器,壓烤約2分鐘。
    2. 開蓋,另一格倒入適量蛋液,將左邊的十穀熟飯蓋在蛋液上。
    3. 蓋上蓋子,再壓烤約2分鐘。
    4. 取出搭配番茄醬食用即可。

    2) 加高麗菜-高麗菜包飯糰
    材料:(材料為一個飯糰的份量)
    十穀熟飯 適量/10 mixed cooked grains q.s.
    高麗菜葉(燙熟) 適量/ cabbage q.s.
    雞腿排(熟) 1塊/ chicken thigh 1pcs

    作法:
    1. 烤盤先噴上適量油,鋪上高麗菜葉,再放上適量十穀熟飯,擺上1片雞腿排,再蓋上適量十穀熟飯將雞腿排包起。
    2. 稍微壓一壓整形後,用高麗菜將飯包起。
    3. 重複作法1、2將右邊烤盤也做出一個高麗菜飯糰。
    4. 蓋上機器,壓烤約8分鐘。
    5. 烤完後取出即可。


    3) 加鯖魚-鯖魚熱壓飯糰
    材料:(材料為一個飯糰的份量)
    十穀熟飯 1包/10 mixed cooked grains 1pcs
    薄鹽鯖魚 2小塊/salted mackerel 2pcs

    作法:
    1. 烤盤擺上1塊鯖魚塊、鋪上十穀熟飯、再擺上1塊鯖魚塊,稍微壓一壓整形。
    2. 重複作法1將右邊烤盤也做出一個鯖魚飯糰。
    3. 蓋上機器,壓烤約7分鐘。
    4. 烤完後取出即可。


    4) 加培根-培根十穀飯糰
    材料:(材料為一個飯糰的份量)
    十穀熟飯 1包/10 mixed cooked grains 1pcs
    培根 4片/bacon 4pcs

    作法:
    1. 烤盤交叉鋪上培根,再放上十穀熟飯,稍微壓一壓整形後,用培根將飯交叉包起。
    2. 蓋上機器,壓烤約7分鐘。
    3. 烤完後取出即可。

    用市售十穀米飯壓飯糰超方便!
    剪開包裝,放入微波爐中,以700W,微波2分鐘即可!
    十穀熟飯含豐富膳食纖維 優質植物性蛋白質
    簡單加熱,直接吃、壓飯糰都很讚!


    -

    楊桃美食網
    http://www.ytower.com.tw

    Youtube
    https://www.youtube.com/user/ytower01

    Facebook
    https://www.facebook.com/ytower01

  • 微波爐煮高麗菜 在 宜手作 Youtube 的最讚貼文

    2020-10-19 21:09:12

    有些人因廚房設計關係或在外租屋無法使用明火,因此必須依賴各種家電來完成三餐,我也常收到類似的問題:「如果沒有瓦斯爐,其他的電器可以這樣煮嗎?」「這道菜可以改用XX鍋來料理嗎?作法步驟一樣嗎?」「我買了XX爐,但不知道如何使用?」….等。

    這次和全國電子合作,精選了目前市面上熱門家電產品來示範幾樣簡單料理,希望讓大家了解如何運用不同的電器來做日常料理,讓忙碌的上班族或是瑣事較多的媽媽們可以快速上手又省時省力喔。

    這次示範的家電與食譜:
    1. 象印STAN IH炊飯電子鍋 (蓮藕炊飯)
    2. VERMICULAR IH鑄鐵電子鍋 (鴻喜菇燉雞)
    3. Panasonic蒸氣烘燒烤微波爐 (番茄烘蛋&蒸煮高麗菜)
    4. 飛利浦雙重脈衝智慧萬用鍋 (清燉牛肉湯)
    5. SODASTREAM-POWER SOURCE氣泡水機 (綜合水果氣泡飲)

    ♦️蓮藕炊飯
    👉材料
    白米 2杯
    水 2杯
    蓮藕
    紅蘿蔔 15公克
    薑絲 10公克
    香菜 適量
    👉作法
    1. 蓮藕洗淨後削皮切薄片,紅蘿蔔切絲,薑切細絲。
    2. 米洗淨,放入內鍋,加入水。
    3. 在米上放入作法1的蓮藕、紅蘿蔔和薑絲,設定炊飯,按下開始煮飯。
    4. 煮好後開蓋,盛入碗中,撒上香菜就完成了。

    ♦️ 鴻喜菇燉雞
    👉材料
    去骨雞腿 2隻
    大蒜 5瓣
    洋蔥 1顆
    鴻喜菇 1包
    鹽 1小匙
    白胡椒粉 1小匙
    二砂糖 1/2大匙
    醬油 1大匙
    番茄醬 1大匙
    烏醋 1/2大匙
    蔥末 1大匙
    👉作法
    1. 去骨雞腿排撒鹽和白胡椒粉。紅蘿蔔滾刀切,洋蔥切絲,鴻喜菇撥成小株。
    2. VERMICULAR IH鑄鐵電子鍋加熱,將雞腿排雞皮朝下放入,待雞油逼出後,翻面,將兩面煎到金黃。
    3. 放入蒜瓣、鴻喜菇和洋蔥拌炒,加入二砂糖稍微拌炒,加入番茄醬、烏醋和醬油將糖融化,再放入切好的雞肉,蓋上鍋蓋,設定燉煮。
    4. 開蓋後取適量放入盤內,撒上切好的蔥末即完成。
    5. 剩餘的雞肉待放涼後放入真空袋,用真空機封口,即可冷凍保存。

    ♦️ 番茄烘蛋
    👉材料
    牛番茄 1顆
    九層塔 10公克
    蛋 4顆
    牛奶 40ml
    鹽 2小匙
    👉作法
    1. 番茄洗淨後切片,九層塔洗淨瀝乾。
    2. 蛋在容器內打散,加入牛奶和鹽拌勻。
    3. 烤盤抹油,鋪上番茄和九層塔,淋上蛋液。
    4. 放入Panasonic蒸氣烘燒烤微波爐,按好設定操作即完成。

    ♦️ 蒸煮高麗菜
    👉材料
    芥藍菜或高麗菜 200公克
    蒜片 3片
    橄欖油 1大匙
    鹽 1小匙
    👉作法
    1. 菜洗淨,切適量大小。
    2. 烤盤內放入蒜片和切好的菜,淋橄欖油、撒鹽,蓋上烤盤,放入Panasonic蒸氣烘燒烤微波爐,按好設定操作即完成。

    ♦️ 清燉牛肉湯
    👉材料
    牛腩 600公克
    西洋芹 100公克
    洋蔥 1顆
    薑片 3片
    鹽 3公克
    黑胡椒粉 2公克
    水 適量
    👉作法
    1. 牛腩切塊,洋蔥切絲,西洋芹切段。
    2. 將飛利浦雙重脈衝智慧萬用鍋開啟加熱模式,放入牛腩煎到表面變色。
    3. 依序放入洋蔥、西洋芹和薑片,加入鹽和黑胡椒粉調味,加水至少蓋過食材。
    4. 選擇【牛肉及羊肉】行程,等時間到就完成料理囉。

    ♦️ 綜合水果氣泡飲
    👉材料
    水 800ml
    蘋果 1/2顆
    火龍果 1/2顆
    檸檬片 2片
    👉作法
    1. 將蘋果洗淨後切丁,火龍果去皮後切丁,放入杯中。
    2. 利用SODASTREAM-POWER SOURCE氣泡水機將水製作成起泡水,倒入作法1的杯中,最後放入一片檸檬即完成


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