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用這套食譜瘦22kg！微波爐、馬克杯就能搞定的減肥蛋料理

我維持原本基本的早餐、午餐與晚餐的部分，並強化第一本書中讀者最愛的健身餐部分。另外，我特別為忙碌的上班族與學生準備超簡單的微波料理，以及現在人氣超夯的氣炸鍋 ...

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