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循環效應
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小心「管他的效應」發作目標具備野心但有彈性- 健康醫療網
相關研究顯示,即使只是微小的失敗,比如每天的飲食只超出目標幾卡路里,也可能導致我們的行為陷入惡性循環,像是乾脆一口氣吃掉整個蘋果派。對於曾嘗試減 ...
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