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戰勝冬季抑鬱:應對季節性情緒失調 - Ask The Scientists
大多數人都知道血清素能平衡情緒,但它還有助於維持身體健康,從骨骼到胃腸。 白天日照不足還可能導致褪黑激素分泌過度,褪黑激素是調節睡醒週期的荷爾蒙 ...
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