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原來節食只會變更胖！？營養師真心話，從此擺脫溜溜球復胖 ...

而基礎代謝率的下降、肌肉流失，以及體脂肪的增加，會讓你復胖後的節食，一次比一次更難、更慢瘦下來，體脂率也愈來愈高，導致每一次的復胖也愈來愈嚴重。

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