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打卡!輕斷食後復食第三天,持續更新數據!
今天比昨天的105.1多0.7斤,我覺得跟昨天中午的半碗湯有關係,復食期間忌湯忌油鹽辣椒忌過量碳水哦。 早餐其實也可以選擇小米粥,但是我吃不慣小米,小米粥是養胃的好食材 ...
確定!
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