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斷食後如何復食 - 人人焦點
2021年2月12日 — 復食的第一餐需要特別注意,斷食結束之後的第一餐(即早餐)要吃容易消化的食物,多吃些新鮮的水果、蔬菜(尤其是綠葉蔬菜或芽菜),如此可以溶解洗淨消化 ...
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