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復食第一餐
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斷食新手必試!不會失敗的4週【直覺斷食】計畫 - Vogue Taiwan
第一 週:輕斷食,身體再設定. 這週要做的就是建立基本代謝靈活度,維持蔬食生酮飲食。這週的目標很簡單就是讓身體認識輕斷食和低碳飲食。
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