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復健彈力帶
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運動舒包指導員回訓彈力帶與復健棍花樣百出
陳家慶表示,以彈力帶而言,進行的肌力訓練包括,腿上抬、腳前踢、綁腿深蹲、拔劍、手風琴等,不一而足;復健棍(登山杖、健走杖)也是很好的重肌訓練工具 ...
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