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骨折復健要多久？骨折癒合3階段時間表，多吃5類食物加速 ...

冰敷：使用冰袋或冰塊，每次敷15分鐘左右，每天多次使用，做到紅腫消除為止。 積極治療疼痛：除了止痛藥外，也可以搭配使用復健儀器，如：短波、經皮電 ...

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