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訓練核心就是最好的護腰方式！每天5動作讓爸爸不痠痛

復健 科林怡君醫師表示，台灣約有40%的男性族群被腰痛、腰痠問題纏身，在門診遇到不少男性族群從事粗重型工作，因搬重物受力不當，容易腰部背部扭傷或拉傷，長期下來造成 ...

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