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超商外食這樣選、熱量少一半，醫師實際搭配給你看 - 早安健康

熱量估算一下：香蕉跟茶葉蛋各算75大卡好了（共150大卡，便於計算）、無糖豆漿116大卡，御飯糰206大卡，鮪魚罐頭150大卡，總計622大卡。 只能吃便利商店？下一頁醫師告訴您 ...

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